青年聯誼活動方案
聯誼指聯絡溝通友誼,在大陸,聯誼活動被解釋為聯合友誼,那么青年聯誼活動的方案怎么寫?下面小編給大家帶來青年聯誼活動方案，希望大家喜歡!
青年聯誼活動方案1
一、聯誼活動主題
這次聯誼會的主題是“慶五四，溫馨一家人”，組織全校所有新老教工共聚一堂，通過新老教師一起過節、互展才藝、進行文化交流互動等節目形式，營造一個和諧高雅的節慶氛圍，讓青年教師感受學校這個大家庭的溫暖與溫馨。
二、聯誼活動組織機構
牽頭單位：校團委、工會
籌備組長：李_、張__
籌備組成員： 閆__、趙__
三、聯誼活動時間
20__年5月4日(星期一)晚上18：30—————20：30前
四、活動地點
學校大餐廳
五、參加人員
全校教職工
六、聯誼活動主要內容
1、主持人宣布活動開始
2、工會主席致辭
3、老教師展現廚藝，新老教師共享盛宴。
4、團委書記致辭
5、以年青教師為主表演節目
(1)分批表演時裝秀(辦公室為單位或自由組合，爭取每人都表演一次，新老教師可分開表演)
(2)3——4個單人或團組表演節目(歌曲、樂器、舞蹈等形式不限)
6、聯誼活動文化互動環節
(1)老教師品茶并解讀茶文化
現場布置龍井、日照綠、鐵觀音、普洱茶、茉莉花茶等幾種茶品，邀請3——4名老教師(以自愿為主)品茶分辨，記下判斷的結果，至最后揭開謎底。品茶教師每人可當場介紹一種有關茶的文化常識或故事(主持人補充)。
(2)年青教師配樂詩朗誦
可分3——4組進行，每組3—4人。
(3)新老教師“快樂呼啦圈”(備選節目，視時間安排)。
比賽規則： 由4人上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，并保持呼啦圈不掉，哪組穿得最多就算勝利。安排3輪。
7、主持人致結束語
8、齊唱《相親相愛的一家人》(起立，手拉手)，活動結束。
七、聯誼活動工作分工
主持人(負責組織各個活動并帶領布置活動現場)：___、___、___
老教師活動安排和有關準備：___、___、___
餐飲、餐具安排：___、___
道具、樂曲準備：___、___、___
鮮花準備：___
年青教師活動安排和有關準備：___、___
會標布置：___、___
音響安排：___
攝影：___
八、活動要求
1、表演類節目力求高雅、生動、優美。
2、聯誼會開始前半個小時，全體教職工簽到入場。入場期間，晚會現場播放音樂(歡愉、高昂的樂曲)。
3、每個單人或小群組節目表演結束觀眾要獻花。
4、現場座次定期輪換，由主持人布置。
5、餐飲包括老教師帶來的飯菜、飯店贊助的飯菜、少量啤酒、適量果汁。
6、可帶家屬參與，但不提倡孩子參與。
青年聯誼活動方案2
活動時間：初定為2月29日
活動地點：初定為地稅8樓會議廳
活動對象：公安、法院、檢-察-院、邊防、消防、供電、煙草、國稅、地稅、海關、廣電、移動、聯通等單位的未婚單身男女，年齡為35周歲以下。
會場布置：
桌上擺滿小吃, 水果、飲料
活動流程：
一、報到入場，每人拿到號數，在號數上寫下自己的名字。進場后就按座位坐下。
二、音樂暖場，主持人上場(開場，)
主持人提出要求，按規定男士幫女士斟茶、送餅干或糖果; 接著再進行第一個環節
(一) 自我介紹：
主持人給第一號選手一把話筒，從1號開始自我介紹，每人只能講兩句話，名字和來自的單位。說完，接著把話筒給2號，以此類推。
(二) 玩撲克牌進行交流：(隨機交流)
把兩盒撲克牌(把Q和K去掉)打亂，從1到J每人發一張，男的發黑色，女的發紅色，每人找與拿與自己相同的牌號的異性，找到可與之交談。時間?
二、游戲環節
1)、游戲名稱: 穿越時空 道具：4條繩子和?個眼罩
方法：
2主持人演示一次穿越過程，之后要求挑戰的選手帶上眼罩，三男三女同時穿越。碰到線就淘汰，由接下去的女生或男生頂替。
2)、游戲名稱：報紙拔河
概要：在報紙上挖兩個洞來進行拔河的游戲
道具：舊報紙
方法：
1、在報紙上挖兩個人頭大小的洞;)
2、六隊為一組，2人面對面各自把報紙套上進行拔河;
3、報紙破裂離開脖子的一方輸。
注意事項：不可以用手去拉.
3)、拋繡球(20分鐘)
人數要求：每組限六人
道具要求：吹好的氣球
準備：提供3個小筐(小筐包裝的漂亮一點)，20個氣球 人數要求：一局六名選手，兩人一組，一人拿筐，一人投球。投手不能越線投球，拿筐者也不能越線接球。球若是在中間掉落則不算數。最后以接球的多少決定最后的勝負。
4)雙人背氣球
游戲方法：
1. 分兩組，但每組必須要有六人。
把氣球放在兩人背后的中間，兩人配合一起把氣球運送到對面的筐里，10分鐘內，哪組運送氣球多的為勝。
5)、兩人三足踩氣球
要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。 規則：一男一女搭配，腿綁在一起，左右腳捆-綁三個氣球，游戲時間開始，互相踩其他組的汽球，并保持自已的汽球不破，在規定時間內破得最少，則勝出。
6)豬八戒抱媳婦
男生女生各分為四組
一、 初次見面，火花四濺：男女生各兩分兩排面對面站好
二、 規則： 男女生分開相隔15米，四組男生在規定時間內將對應
的四組女生抱到自己的地盤，哪組男生先完成任務的可以得到一朵花，然后送給對應組女生中的任何一個。
伴隨音樂，中場休息10分鐘，讓大家相互交流，互換聯系方式。 7)耳語傳真
將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報出結果，看兩列隊伍哪個保真度更高，以次結勝負。時間?
9)擊鼓傳花
所有人坐回自己的坐位，從1號開始傳，音樂停止的時候，在誰的手上，那個人就要表演節目，唱歌，跳舞，講笑話或一個簡短的故事(放棄表演節目的人要回答主持人提出的各種刁鉆問題)
三、約會環節
1、愛要勇敢“說”出來!
A、播放一曲舞曲(慢三/慢四/倫巴/恰恰)讓大家自由邀請心儀舞伴去跳舞。
B、具體安排：主要是前面的環節已經讓很多男生或女生相互產生仰慕和交流之意，讓男孩、女孩分隔場地兩邊，中間有“鵲橋”連接，并給參加人員(男方)提供中型寫字板，七分鐘內，把自己的想法“說”出來，如果征得女方同意，便可渡過鵲橋，走向自己的幸福啦!(注：本節女生不能說話。只能遙隔相望，可以對男生的表白點頭或搖頭)
最后，約會成功的男女雙方站出來，由頒發獎品。
四、全場在音樂聲中結束，男女分別排成一長隊，依次輪流握手微笑告別。
青年聯誼會策劃方案20---09-21 19:21 | #2樓
一、活動的主題、目的和意義
滿載著20--年豐收的喜悅，在20--年元旦即將來臨之際，院工會舉辦學院青年教師聯誼會，目的在于增進年輕教師彼此的美好感情，加深彼此之間的深度交流，聯誼會突出“青春，激揚，活力，祥和”的主題，相聚、牽手、激情飛揚，通過唱歌，游戲，競猜，舞蹈等多種形式，讓大家相逢商院，相聚此時，相知未來，相愛(相助)一生，在回首過去倍感欣慰，元旦來臨異常喜悅的時刻，送去美好的祝福，結下難以忘懷的情緣，攜手共建幸福和諧美好商院，放飛青年教職工更加美好的夢想!
二、活動對象、形式和內容
1、對象：全院40歲以下未婚青年教職工。
2、內容和形式：以青年教師自我介紹展示(個人或小群體)為主體，每個基層工會選送一個節目(人數不超過5個，含5人)表演為輔助，通過歌曲、相聲、舞蹈、競猜等形式將項目穿插進行，各分工會的節目編排訓練參賽組織由各基層工會自行負責。在每兩個節目后會穿插不同的游戲環節，使全體青年職工參與其中。
三、活動時間、地點：
20--年12月30日(星期四)下午2∶30
集合時間： 20--年12月30日下午2∶15;
地點：新校區敬業樓六樓608會議廳
四、活動組織：
1、主辦單位：長沙商貿旅游職業技術學院工會;
協辦單位：會計系分工會
2、活動辦公室：主任：張娟;主要工作：負責擬定發放聯誼會活動通知，組織分工會報名及情況統計，對聯誼會各組工作進行總體協調安排組織落實。
3、活動策劃組：
組長楊毅，成員：韓金濤 楊文輝。
①活動策劃：楊毅、韓金濤、楊文輝主要工作：負責活動的總體策劃、場地準備布置，互動環節游戲節目及相關道具準備，節目單制定等。
②主持人：韓金濤 楊文輝 (負責聯誼會主持，撰寫主持詞等)
4、宣傳照相攝影組：
組長：彭英姿，成員：毛竣夏艷秦、鐘紅糾、何峰;主要工作：負責聯誼會現場宣傳橫幅、海報、電子屏會標制作;現場影響、歌碟、話筒等設備;現場照相、攝像，活動宣傳稿掛網等。
5、報名組織組：
組長：各分工會主席：劉杰、謝潔、楊毅、謝軍、李春華、彭英姿、陳依鵬、李代緒;主要工作：組織本工會青年教師報名、節目選送、人員組織管理以及本部門節目道具準備等。
6、現場管理組：組長：屈銘、成員：易揚科、張琳、常夸耀，魯曼;主要工作：六樓會議室衛生清掃、桌椅布置、花卉擺放，獎品和紀念品擺放，現場衛生、秩序、安全保及管理等
7、后勤保障組：組長：陳莉，成員：肖燕，王志輝;
主要工作：聯誼會所需物資獎品準備，活動后全面做好環境衛生： 食物和飲品類：糖果20斤、香蕉 30斤、蘋果20斤、橙橘 20斤、鮮橙飲料(營養快線)每人一小瓶等。
現場布置效果：大型吊頂拉花1個 五彩氣球1500個 禮炮6支 紅色蠟燭100支 6米粗尼龍繩2條
游戲競猜獎品：洗化日用品若干
表演獎品：另定
五、具體活動安排
1、請各分工會按指定位置就坐
2、長沙商貿旅游職業技術學院書記吳念公致辭并宣布聯誼會開始
3、主持人上場
4、各分工會集體介紹和成員自我介紹(要求每位介紹要別出心裁，具有特色，并在活動后評出最深印象獎;其中整體介紹要有口號)
5、文藝演出開始 (按節目名單順序，節目名單由各個分公會抓鬮產生)
6、互動游戲
在每兩個工會演出結束后加入互動和游戲環節，游戲內容有三種，分別如下：
a 影視作品配音：準備優秀經典影片或動畫片，預先播放原聲，要求每分工會派出2組選手參加配音。其中，一組選手要求方言配音，一組選手要求不相關配音(如《大話西游》“曾經有一份愛情擺在我面前。。。。。?！覑勰恪齻€字改成‘還我錢’”)，配音內容將會提前設計好，選手抽簽選擇。(本環節采用投影播放，話筒若干)
b 腦筋急轉彎競猜：游戲選擇搶答方式回答，題目都是偏僻的智力游戲或急轉彎，答對有獎，搶答中答錯接受懲罰或者表演節目(急轉彎或智力游戲采用投影播放)
c我演你說：每組出兩人，一個男教師，一個女教師，一人猜成語，一人表演。主持人拿出成語給表演者看，表演者用肢體語言表現出成語的'意思，不允許說出。同伴猜出者勝。
d(備用互動)爭點蠟燭：每組出一名成員，兩個繩子交叉，四個繩子頭分別系在四人腰上，東南西北四個方向各放一支蠟燭，發令后四個教師一起用火柴點蠟燭，先點燃者勝。
7、激情綜藝舞會。
8、集體合影
青年聯誼活動方案3
一、活動目的：
為加強學生之間的交流，提高協作能力，增進同學之間的友誼，密切聯系師生關系，培養學生良好的興趣愛好，提升審美能力與品位，提高學生的綜合素質，豐富校園生活。
二、活動時間：
2022年5月4日
三、活動地點：
待定。
四、主辦單位：
大學生創業聯合會。
五、活動背景：
舞蹈是一種人體動作的藝術，它在展現藝術之美的同時，也具有抒發舞者思想感情和健身保健的作用，從而引導學生成為綜合素質全面發展，興趣品位優質高雅的人才。
六、活動流程：
(一)培訓階段：華爾茲，恰恰，慢四，兔子舞的基本舞步。
(二)準備階段：主要裝飾品為彩帶和氣球，懸掛于會場四周，制造喜慶的氣氛，若有投影儀則制作好幻燈片，在會場中央顯示“浪漫之夜”，若無投影儀，則在會場上懸掛“浪漫之夜”字樣，隨著曲目的變化，屏幕播放不同的mv.
(三)舞會流程：在舞會開始前兩個小時，工作人員到達會場，對會場進行最后的修飾，將桌椅擺放整齊，在舞會開始前半個小時，會場開始播放一些舒緩和諧的背景音樂(如肖邦的鋼琴曲)，營造浪漫溫馨的氛圍。主持人出場，介紹今晚的活動，宣布舞會正式開始。
第一節：若干對專業的舞者進行熱烈風格的表演，如探戈，激發全場的熱情，調動活潑的氛圍，使舞會有一個熱烈的開場。
第二節：集體恰恰。借助開場的火熱氣氛，邀請全體成員上場表演。
第三節：華爾茲。
第四節：小游戲。
第五節：慢四。
第六節：風趣逗人的小品。
第七節：兔子舞：兔子舞是一種簡單易學，活躍歡快的舞蹈，能夠充分展現學生的青春與激情，當音樂響起，全場學生投身舞池中表演，使全場氣氛達到高潮。圓圈舞：所有同學隨即圍成一個大圈，一個小圈，大圈包圍著小圈，跳圓圈舞。
第八節：主持人發表總結性講話，宣布舞會結束。最后相關人員進行清場工作。
七、資源需要：
(一)人力資源：會場布置人員，主持人男女各一人，服務人員，音效師，攝影師，會后清理人員。
(二)物力資源：游戲道具，小禮品，活動場地，筆記本電腦，功放，音響，話筒，接線板，彩帶和氣球。
青年聯誼活動方案4
一、活動流程：
(一)候場
每位入場的嘉賓入口處領取不粘膠，工作人員寫上號碼(男女分開領取)，貼在外衣上。另在記事貼上寫上對應的數字投入姻緣箱中(男女嘉賓各一個箱子)嘉賓按照指示入座，保_男女錯開入席。.在等待過程中，男女嘉賓可以踴躍報名才藝展示。
(二)暖場
1.聯誼活動開始，主持人開場，申明活動主題，單身聯誼并圣誕節活動;介紹活動流程。(5分鐘)
2.嘉賓視人數而定，分隊，每隊選隊長，取隊名，畫隊標，唱隊歌。并在以后的活動中，完成分組任務，小組內的互動。(15分鐘)
3.各隊在隊長的帶領下，集體上臺，每個人走模特步先亮相，再一起展示自己隊的隊名、隊標、隊歌。在這個過程中，每位嘉賓都得到了上臺展示的機會。(每隊8分鐘，共30分鐘)
(三)團隊作戰部分：
1.籃球情緣一線牽：每個隊全體出動，男女間隔同向站立。(每隊6分鐘，共30分鐘)
傳遞籃球，從上傳、從下傳、上下交替傳、一邊拍球一邊傳，計時。各隊比完后，用時最少的隊伍獲勝。獲勝隊伍的所有隊員可以介紹自己的資料，并獲得一份紀念品。最后一名的隊伍要接受懲罰，懲罰內容由獲勝隊決定。
2.我的地盤我做主：每個隊全體出動。(每隊10分鐘，共40分鐘)
給大家幾張報紙，所有人都站在報紙上，最后用報紙面積最少的隊伍獲勝。獲勝隊伍的所有隊員可以介紹自己的資料，并獲得一份紀念品。最后一名的隊伍要接受懲罰，懲罰內容由獲勝隊決定。
3.七拼八湊動腦筋：每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺上，其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中，最先集齊物品的小組獲勝。獲勝隊伍的所有隊員可以介紹自己的資料，并獲得一份紀念品。最后一名的隊伍要接受懲罰，懲罰內容由獲勝隊決定。(20分鐘)
背景音樂起，主持人開始宣讀物品，每一個相隔一定時間給隊員準備，慢慢加快。采集物品來自日常用品，例如：眼鏡、手表、高跟鞋、皮帶、口紅、一角錢、白頭發等。
(四)個人參與部分：
1.終極密碼：邀請10人，5男5女，最好自己報名啦。(15分鐘)
猜數字(1~100)，先由一個人來寫一個數字，然后大家在1~100間進行猜，每猜一次范圍縮小，最后猜中的人接受懲罰。下一輪由受罰者再寫數字，進行三輪。
2.愛情圈圈：邀請10人，5男5女，最好自己報名啦。(10分鐘)
男女間隔站立，手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出(呼啦圈不能太大，否則穿越的時候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去)
3.神仙眷侶：邀請10人，5男5女，最好自己報名啦。(20分鐘)
事前先在紙上寫著諸如“羅密歐”、“朱麗葉”;“王祖賢”與“齊秦”;“梁山伯”與“祝英臺”......等對對佳偶的名字。將這些已寫好名字的紙中的男_名字貼在男_的背后，女_名字貼在女_背后。同時不可讓所有參賽者看到彼此背后所貼的名字。一切就緒后，所有出場者，個個竭盡所能，說出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字.倘若讀出了所有人員背后的名字，就不難推出自己背后的名字了.聯想出自己背后的名字后，要趕快與自己搭檔的對象湊成一組，互相挽住胳膊。到最后沒有成對的人，就要接受懲罰。
(五)紅娘出動：
姻緣一線牽大獎：在之前的活動中，男女嘉賓把心儀的號碼寫在記事貼上，由主持人邀請雙方共同完成節目。如果人數不足，由主持人從因緣箱中抽取號碼，即時配對。(不少于三對)
配對的男女嘉賓合作演繹談戀愛、求婚、結婚、有了孩子等等的場景(可以自己選擇或者想象)，最后由所有嘉賓選出最佳情侶，獲得圣誕大獎!
票選方式：站在支持的那組選手后面。
(六)主持人結束詞。
二、場內布置及物資準備：
場內布置：烘托元旦氣氛，燈光啦，氣球啦，_帶啦，等等。
所需物品：
1.游戲道具：兩種顏_的不粘膠貼(寫上號碼貼在身上)，記事貼，白紙，_筆，秒表，籃球，托盤、呼啦圈，因緣箱(兩個)，肉麻情詩幾首(打印好)。
2.紀念品、禮品：
三、游戲的獎勵懲罰方式：
獎：得勝者可介紹自己的資料，展示才藝，為懲罰者選定懲罰方式，或指定下輪參與游戲的嘉賓。
罰：主持人可以事先準備一疊紙條，每個紙條上寫一個節目名稱。比如：男(女)對女(男)大聲說我愛你;做幾個滑稽的動作，如成語肢體表演讓觀眾來猜(如抓耳撓腮、雞飛_跳等);浪漫情詩朗誦等。
四、其他可供選擇的游戲：
1.拍七令。
多人參加，從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時不許報數要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續報數，如果有人報錯數或拍錯人則接受懲罰。
2.探戈舞
"探戈探戈走，三步一回頭，兩步一招手。"男女做跳探戈舞狀，和著詞做動作。
3.成語接龍.
選出幾位年輕人上臺，讓大家先在紙上寫出4個成語。等大家都寫好之后，讓大家都把自己的成語向臺下觀眾讀一遍。然后讓每個人在4個成語前加上“我初戀時、我結婚時、我洞房花燭夜時、我結婚后”，這樣連起來就變成“我初戀時(第一個成語)、我結婚時(第二個成語)、我洞房花燭夜時(第三個成語)、我結婚后(第四個成語)。有時效果會意想不到的搞笑。
4.正話反說：
主持人要事先準備好一個詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者蒙住的人即被淘汰。第一個人說完后，為第二個人想一個詞語，相同字數，讓第二個人反著說，以此類推。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字。最后留下的人獲得勝利
5.眉目傳情：
一組嘉賓站成一排。主持人規定左眼、右眼、嘴等為個位數、十位數、百位數等。每組各給他們一個數字，只告訴最后一個人，然后第一個人向前面那個人報數。但是不準用講的，必須用左眼、右眼、嘴等來報數，排頭將正確數字報出來。由于眼、嘴的不靈活，傳達間就會多少了幾位數，這時主持人就可以說有人眉目傳情，多加少減了幾下。
6.情意快遞：
每個人事先準備份圣誕小禮物，或者說段祝福的話也行，寫上自己的號碼，放在大大的紙箱子里;每人上來抽禮物，互相認識禮物的主人，擁抱獻上圣誕的祝福。
青年聯誼活動方案5
一、活動主題: 五四青年，歡樂你我
二、活動目的：
三、活動時間：2022年5月4日
四、活動地點：
五、活動對象：經濟協會秘書處成員，管理部人員
六、集合地點：
七、活動項目
1、母雞捉小雞
游戲規則 ：
1)工作人員快速選出強壯的六個雞媽媽，這些雞媽媽面對面圍成一個圈;
2)余下同學隨機并平均站到六個雞媽媽身后，排成列，最后一個人手中拿一條紅繩;
3)游戲開始后，母雞去搶任何一隊最后一人手中的紅繩并要在這個過程中保護自己隊員手中的紅繩不被搶走;若紅繩被搶走，則取消被搶走紅繩的人的游戲資格，紅繩要交給被搶走紅繩的人所在隊伍中的最后一個人，游戲繼續;
4)游戲進行中要保持后一個人抱住前一個人的腰，不可分開。
5)游戲進行十五分鐘，最后留下人數最多的組獲勝。
2、“團團圓圓”
游戲規則：
1)將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉動。
2)歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。
3、心靈感應：
游戲規則：
1)大家自由組合排成一排，每組8人。
2)排頭的同學看到主持手上的卡片寫什么，就趕緊傳給下一位組員(只能用肢體語言傳達)，依次傳達下去，直至最后一位組員大聲說出是什么。
3)猜對的有獎，游戲結束。
4、野炊
1)我們將買好的材料平均分成8份。
2)通過抓鬮的形式，將每兩個院組成一隊(外加校學生會秘書處)一共8隊。
3)分兩組進行做菜，每組四隊，每隊出兩道菜(菜式自己定)。
4)一起做完菜后，大家品嘗，并評出最佳掌廚。
5、流動迷宮：
游戲規則：
1)排成六排，每排六人，同排的人手碰手(做為墻，但不拉手)。
2)一人做指揮，發出“向左(右)轉”等指令給各排人員。
3)另選兩人作為被抓者與抓者，在“流動著的`迷宮”中抓人，直到抓到為止。
注意：手相當于墻，聽指揮的命令向左向右轉。當游戲開始時，抓人與被抓的不能碰到大家的手，也不能蹲下在大家的手下穿過，只能在沒有手阻攔的道上跑動。指揮的同學可以隨時改變命令和速度。
6、管上過環
游戲規則：
1)參賽者每人拿一根吸管，每組拿一個小鐵環。
2)每組的成員一個接一個地用吸管把鐵環傳遞下去直到最后一位。(中途鐵環掉了可撿起來，并在掉的地方重傳。)
3)中途不得用手觸碰鐵環，只能咬著吸管來傳遞鐵環。
4)最后用時最少的一組勝。獲勝組的組員獲得一次抽獎機會。
后備項目：
1、多人多足
游戲規則：
1)參賽者并排站在起跑線后，用繩子將每人的內側腿捆好。
2)比賽開始，集體向前走(跑)，以整體隊伍先到達終點者為勝。如出現繩散，應在原地系好再行進。
3)最后用時最少的一組為勝。獲勝組的組員每人獲得一次抽獎機會。
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